Angebot!

NEU: Online-Kurs: Zähneknirschen/ -pressen Ade´

Bewertet mit 5.00 von 5, basierend auf 10 Kundenbewertungen
(10 Kundenrezensionen)

42,00  38,00 

> Video-Training als Download in HD Qualität

> Gesamtlänge: ca. 45 min

BONUS: PDF mit allen Übungen

Kapitelübersicht

  • Intro
  • Aufbau & Funktion unseres Kiefergelenkes
  • Erklärung und Ursachen von CMD
  • Symptome & Auslöser von Zähneknirschen & Pressen
  • Stressbewältigungs-Strategien
  • Praktische Übungen
  • Entspannungsübungen für den Kiefer
  • Mobilitätsübungen für den Kiefer
  • Massagetechniken für die Kaumuskulatur
  • Umerziehung gegen Pressen/ Knirschen
  • Atemtechniken

 

 

Beschreibung

Das erste Online-Training gegen Zähnepressen und Zähne-Knirschen.

Wenn du mit deinen Zähnen nachts knirschst und / oder Tagsüber presst dann entstehen Verspannungen in der Kaumuskulatur. Diese sind schmerzhaft und führen zu weiteren Beschwerden wie Kopfschmerzen, Kieferschmerzen, Nacken und Halswirbelproblematiken.

Obwohl die Auslöser von Zähneknirschen und Zähnepressen oft bekannt sind, bleibt die Unsicherheit und Unwissenheit was man dagegen tun kann. Es besteht die berechtigte Sorge, es nie wieder loszuwerden.

In meinem Online-Kurs werde ich auf diese Fragen darauf eingehen und dir die Ursachen und Lösungen Schritt für Schritt näher bringen.

Des Weiteren demonstriere ich dir an mir selbst Trainingsübungen für den Kiefer um effektiv und schnellstmöglich zum Erfolg zu gelangen. Diese Übungen sind leicht zu erlernen und so gewählt, das du sie jederzeit zuhause oder an deinen Arbeitsplatz umsetzen kannst.

Wenn du bereit bist deinen Körper zu unterstützen um gesund zu werden und zu bleiben, dann sei dabei bei diesem Online Training.

Bereit in deinen Körper zu investieren? Dann lass uns zusammen beginnen.

Kapitelübersicht

  • Intro
  • Aufbau & Funktion unseres Kiefergelenkes
  • Erklärung und Ursachen von CMD
  • Symptome & Auslöser von Zähneknirschen & Pressen
  • Stressbewältigungs Strategien

Praktische Übungen

  • Entspannungsübungen für den Kiefer
  • Mobilitätsübungen für den Kiefer
  • Massagetechniken für die Kaumuskulatur
  • Umerziehung gegen Pressen/ Knirschen
  • Atemtechniken

 

Hinweis: Die Informationen in diesem Programm sollen eine fachkundige medizinische Diagnose nicht ersetzen. Es handelt sich ausschließlich um Empfehlungen zur Lebensweise, die den Körper gesünder machen.

10 Bewertungen für NEU: Online-Kurs: Zähneknirschen/ -pressen Ade´

  1. Bewertet mit 5 von 5

    M. Schneider

    Das Video ist toll. Die Übungen sind verständlich erklärt und lassen sich leicht nachmachen. Die Übungen sind ohne Aufwand fast immer und überall zu machen. Es wird alle detailiert erklärt und vor allem es hilft gut die Verspannungen beim ersten Anzeichen zu lösen.
    Aber neben den Übungen wird auch die Urasache gut verständlich erklärt.
    Von mir daher eine Kaufempfehlung.

  2. Bewertet mit 5 von 5

    Anja

    Sehr gutes Video über Knirschen und Pressen.
    Da ich selber tagsüber oft mit den Zähnen presse und nachts knirsche, habe ich inzwischen Probleme mit abgeschliffenen Zähnen und freiliegenden Zahnhälsen.
    Hier werden wirksame Übungen gezeigt, die man einfach im Alltag einbinden kann um Knirschen und Pressen entgegen zu wirken.
    Interessant ist auch der erste, theoretische Teil des Videos über die Symptome und Ursachen von CMD.

  3. Bewertet mit 5 von 5

    B. Langhardt

    Die Videos sind sehr professionell und man kann dadurch jede Übung sehr gut nachvollziehen. Die Übungen sind sehr einfach und auch gut in den Alltag integrierbar. Man merkt das Steffi ein Profi ist und das Beste ist: sie kann dieses Wissen auch sehr gut weitergeben. Ich hätte nie gedacht, das man so viel über seinen Kiefer lernen kann.

  4. Bewertet mit 5 von 5

    S. Gröchtemeier

    Die Videos helfen von Anfang an, obwohl ich wenig Zeit habe. Sie sind einfach gut erklärt und vor allem kann man es jederzeit bei sich anwenden. Kann ich nur weiterempfehlen.

  5. Bewertet mit 5 von 5

    B. Winter

    Was für ein tolles Unterstützungs- und Verständiswerk!! Steffi bringt es auf den Punkt.
    Noch nie habe ich Teile des Menschlichen Körpers so interessant und klar, sowie logisch erklärt bekommen.
    Selbst Fachbegriffe werden in die kleinsten Einzelteile zerlegt so das es jeder nachvollziehen kann.
    Ich kann es nur jedem empfehlen,
    – der sich interessiert für seinen Körper,
    – der Beschwerden hat und sich hierüber wertvolle Anleitungen holen will,
    – der für Prüfungen und Vorträge lernen muss
    und für alle die, die mal was sinnvolles anschauen wollen!
    Bitte mach weiter Steffi und bring noch viele solche tollen Dinge raus.

  6. Bewertet mit 5 von 5

    A. Kruse

    Ein absolutes empfehlenswertes Trainingsprogramm von einer sehr erfahrenen Therapeutin auf diesem Gebiet. Es informiert detailliert, dennoch kompakt über die weit verbreitete, jedoch so oft unterschätzte Problematik des Zähneknirschens. Neben dem theoretischen Wissen vermittelt es leicht verständlich hocheffektive Übungen, die problemlos im Alltag integriert werden können.

  7. Bewertet mit 5 von 5

    Zahnarzt Marcel Zöllner, Stuttgart

    Die von Frau Kapp selbst produzierten Kieferschmerzen-loswerden Videos sind für meine Funktionstherapie ein wichtiges unterstützendes Therapiemittel neben der intraoralen Schiene und der lokalen Physiotherapie geworden.

    Die Patienten sind begeistert und können die anschaulichen und leicht verständlichen Videos zeit- und ortsunabhängig nutzen. Vor allem bei Patienten, denen es zeitlich schwerfällt regelmäßig Termine bei einem Physiotherapeuten wahrzunehmen, ist es eine dankbare Alternative. Ich kann nur anderen zahnärztlichen Kollegen empfehlen, die Kieferschmerzen-loswerden Videos mit in ihr Funktionskonzept zu integrieren.

  8. Bewertet mit 5 von 5

    Coretta Landgraf

    Dieser Kurs hat mir geholfen zu erkennen warum ich mir immer wieder meine Zahnfüllungen ruiniere. Dank dieser sehr guten Anleitung und toll erklärten Techniken habe ich jetzt endlich etwas in der Hand, womit ich das Zähnepressen einstellen kann. Diese Übungen machen wirklich Sinn!

  9. Bewertet mit 5 von 5

    Dr. Annette Jasper (München)

    „Frau Kapp ist eine besondere Physiotherapeutin, wie ich eine solche noch nie kennengelernt habe.
    Sie lebt für ihren Beruf. Sie ist wirklich mit Leib und Seele dabei, und man spürt bei jedem Satz, dass sie ihren Patienten wirklich helfen möchte. Somit ist auch dieses Seminar sehr gelungen. Sie gibt nicht nur die notwendigen Erklärungen, woher die Beschwerden wie Kiefer- und Nackenschmerzen herkommen, sondern auch die entsprechenden Tipps und Tricks, wie man diese wieder los wird. Ich bin von Ihrer Arbeit sehr überzeugt und arbeite deswegen auch mit ihr zusammen. Sie konnte schon vielen meiner Patienten wirkungsvoll, effizient und anhaltend helfen. Ich kann dieses Seminar sehr empfehlen – sowohl als Ergänzung zu einer bestehenden Physiotherapie als auch zur Selbsthilfe, wenn die Möglichkeit, eine/n Therapeut/in aufzusuchen nicht gegeben ist.“

  10. Bewertet mit 5 von 5

    Markus S.

    „Sehr gute prägnante Übungen, die nachhaltig helfen den Kiefer zu entspannen und Schmerzen, sogar von Nacken- & Rücken, zu lindern. Die Videos sind übersichtlich und auch hochwertig.
    Hilfreich sind auch die vorgestellten preiswerten Hilfsmittel in den Videos. So kann man viel Geld sparen durch dann womöglich überflüssige Physiotherapiesitzungen oder Knirschspangen. Insgesamt sehr empfehlenswert! Unbedingt ausprobieren!! DANKE!!!“

Füge deine Bewertung hinzu

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.